2ª Etapa do Circuito Trilhas & Montanhas 2020 – Ninho das Águias!

No último sábado (15) a cidade de Nova Petrópolis, mas especificamente dito o Ninho das Águias, foi palco da 2ª Etapa do Circuito Trilhas & Montanhas 2020. Com distâncias de 5, 12 e 19 quilômetros de corrida (trail running); o evento contou com a participação de 850 atletas. O Ninho das Águias está localizado a …

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1ª Trilhas e Vinhedos – Nova Roma do Sul

Neste ano a programação da 14ª La Prima Vendemmia, também contou com o 1º Trilhas e Vinhedos, evento esportivo de corrida e caminhada, que reuniu mais de 400 atletas de diversas cidades do Rio Grande do Sul. A La Prima Vendemmia (em tradução livre, “a colheita das primeiras uvas”) é um festa regional realizada pelo …

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1ª Etapa do Circuito Trilhas & Montanhas 2020 – Maquiné!

Localizada na região do Litoral Norte Gaúcho, a cidade de Maquiné, foi sede da 1ª Etapa do Circuito Trilhas & Montanhas 2020 – Trilhas de Maquiné, que ocorreu no último sábado (dia 11). A palavra Maquiné, denominação que se mantém até hoje é de origem indígena, e quer dizer “gota que pinga”. Percorrendo o interior …

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Campeões do Circuito Trilhas & Montanhas 2019!

Com idades entre 28 e 37 anos os grandes Campeões e Campeãs do Circuito Trilhas & Montanhas 2019 são das mais diversas cidades do Rio Grande do Sul. Tem atleta de Teutônia, Dois Irmãos, Gravataí, Garibaldi, Cachoeira do Sul e Rolante. Conciliando profissões que vão desde professora, operador em indústria gráfica, técnica em prótese dentária, …

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Valor R em isolantes térmicos de camping

Você sabia que os isolantes térmicos possuem uma nomenclatura conhecida como valor R, onde este norteia a sua resistência térmica, assim mostrando a faixa ideal de temperatura que deverá ser usada. Neste post vamos falar especificamente sobre o Valor R, mostrando uma tabela que ajudará você na hora de escolher o isolante térmico ideal.  A …

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Créditos: Clic Run

8ª Etapa e Final do Circuito Trilhas & Montanhas 2019.

Imagino que as vezes os relatos pareçam fantasiados demais, principalmente para quem não corre e assim não entende tais sentimentos, mas se duvida de tudo isso, se desafie a cruzar uma linha de chegada do Circuito Trilhas & Montanhas 2020, superando desafios pessoais e alcançando coisas jamais imaginadas e então me diga qual foi a sensação no final.

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6ª etapa circuito trilhas e montanhas.

6ª Etapa do Circuito Trilhas & Montanhas

Nova Roma do Sul é um pequeno e aconchegante munícipio da Serra Gaúcha, localizado a cerca de 160Km de Porto Alegre. Cercado por paisagens cênicas é o destino ideal para estar em harmonia com a natureza, conhecer o estilo de vida serrano e curtir a gastronomia típica dos imigrantes Italianos, Poloneses e Suecos. A cidade …

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Curso de condutor nos Aparados da Serra

Nos dias 3,4,5,6 e 7 de Abril/2019 acompanhamos o curso Competências mínimas de Condutor para turismo de aventura no Parque Nacional de Aparados da Serra, ministrado pelo diretor Josemar Contesini. Josemar Contesini, 45 anos, paulista dos Aparados da Serra e de Cambará do Sul – RS. Atuante como operador de ecoturismo e atividades de aventura. …

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Tornozelo, como evitar torções

Se você é caminhante ou aventureiro, costuma fazer inúmeras trilhas no fim de semana, então com certeza já deve ter passado por algumas situações de torcer ou quase torcer o tornozelo. De acordo com o estudo “An epidemiological survey on ankle sprain”, a entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns no mundo esportivo e …

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